Unser Alltag wird durch die Coronakrise immer weiter eingeschränkt. Viele Menschen sind besorgt und vor allem Kinder verängstigt diese Situation. Angst und Stress schwächen jedoch das Immunsystem. Daher ist es neben der Unterbrechung der Ansteckungsketten und den nötigen Hygienemaßnahmen besonders wichtig, auch an die psychosoziale Stärkung zu denken und die Resilienz zu verbessern.

In Zusammenarbeit mit den Freunden der Erziehungskunst Rudolf Steiners e.V. werden wir von nun an eine Reihe von Videoclips zur Verfügung stellen, in denen Methoden aus der Notfallpädagogik vorgestellt werden, die zur psychosozialen Stärkung und damit auch zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Video 20: Corona – Erlebnispädagogik-Übungen 1 / ...

06. Mai 2020

Lernen in der Gruppe (in der Natur) durch eigenes Erleben: In diesem Video werden zwei praktische Übungen zur Erlebnispädagogik vorgestellt.

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Video 19: Corona – Erlebnispädagogik /Notfallpäda...

05. Mai 2020

In der Erlebnispädagogik haben wir die Möglichkeit viele Themen, die bei traumatisierten Menschen oder Menschen die extremen Stress erleben, aufzugreifen und ins Positive zu beeinflussen und zu verändern. In der Erlebnispädagogik sagt man “The mountain speaks for itself” was soviel bedeutet wie: Die Erfahrungen, die die Menschen bei erlebnispädagogischen Aktivitäten machen, haben ihre eigenen Wirkung. Wir brauchen nicht alles logisch zu erklären und verbal auszudrücken. Es geht nicht darum, dass wir den Menschen jedes Mal danach fragen Wie fühlst du dich? Was hast du erlebt? Wie geht’s dir jetzt? Sondern wir können die Erfahrungen als solche stehen lassen.

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Video 18: Corona – Resilienz / Notfallpädagogik

23. April 2020

Resilienz bedeutet psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Doch wie kann man trotz gravierender Belastungen psychisch gesund bleiben? Die sieben Säulen der Resilienz geben Aufschluss darüber.

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Video 17: Corona – Eurythmie-Übungen zur Widersta...

23. April 2020

In diesem Video werden weitere Übungen aus dem Bereich der Eurythmie vorgestellt. Sie helfen dabei, die Widerstandsfähigkeit zu stärken und können gut in den Alltag integriert werden.

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Video 16: Corona – Pfirsichblüt-Meditation / Notf...

20. April 2020

Dr. med. Christian Schopper zeigt in diesem Video eine kleine Meditationsübung: Die Pfirsichblüt-Meditation. Folgen Sie seiner Anleitung und bauen Sie diese Übung immer wieder in Ihren Alltag mit ein.

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Video 15: Corona – Einführung in die Eurythmie / ...

20. April 2020

In diesem Video zeigt die Eurythmistin und Traumapädagogin Charlotte Kübler-Schoening drei kleine Übungen aus der Eurythmie zur Stabilisierung, zum Thema Rhythmus und zur psychosozialen Interaktion.

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