Video 22: Corona – Akuttechniken / Notfallpädagogik

12. Mai 2020

Ängste und Sorgen können Panikattacken auslösen, der Körper verkrampft. Durch gezielte Übungen kann man lernen, sich selbst zu stabilisieren. In diesem Video stellen wir psychohygienische Maßnahmen vor, die dabei helfen sollen, den Stress abzubauen und die innerlichen Verkrampfungen zu lösen.